７月１１日（火）中の島地区女性部食生活改善推進員協議会伝達料理講習会が３年ぶりに行われました。

今回のメニューは
・サキイカの炊き込みご飯
・アサリ缶の豆乳スープ
・高野豆腐のハンバーグ

・切り干し大根とツナの和風サラダ

・とうもろこしの冷製茶碗蒸し

今回のテーマはしっかり食べていつまでも元気に低栄養予防でした。

元気長寿のために健康は食事から！気を付けてみましょう。
レシピを載せましたので、みなさん作ってみてくださいね。